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痩せてりゃイイってもんじゃないよね
2005年12月05日 (月) 09:35 | 編集
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炭水化物ダイエット、、、今年の初めから一応実行中。
え~っと、、、夜の炭水化物の摂取を抑えるというものなんですけどね。
当初、効果はあったんですが、結局白いご飯を食べないというのは満腹感という意味で物足りないということに、、、で、ついつい量を食い過ぎて、かえって脂肪摂取過多なんじゃないか???。

そもそも夜に酒を飲むというのがまずダメなんですけどね。
加えて、夜に食い過ぎるからって、昼の食事量を抑えている、、、これが多分よろしくないんでしょ。
でも家族団欒の食事で「量を抑制」ってのもねぇ、、、そこが悩み。

んで、このできたて明太子ですが、こんなのをホカホカ御飯と一緒にタラフク食ったら、、、嗚呼至福、、、とってもヤバいでしょ。

家庭団欒を犠牲にして昼メシ多め、夕食少なめにシフトチェンジしてみようかな、、、と。現在検討中。
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