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正月3日目は健康的に
2013年01月03日 (木) 22:09 | 編集
 
昼メシは近所の「佳人」に行って蕎麦を。


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今日は昼にビールをチョロっと飲みましたけど、夜も軽く食うだけにして、胃腸と肝臓の負担を軽くしておきました。
別に何か不調があるわけではないですけど、不調を感じる前にセーブしておかないと、ここぞという時に実力発揮出来ませんからネ。
なんか、アスリートのやうなことを言っておりますが、次元は違えど心構えのスタンスは一緒なのかもしれません。

そうそう、8日ぶりに軽くランニングをしました。
寒いのによく続いているな、、、と思います。
ものぐさな自分なんですけど、走り終わればソコソコ充実感のようなものがあったりするんです。
この充実感みたいなものが昨今のランニングブームのカラクリですかね。



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